Plavání v bazénu - kojenci a batolata
Kurz plavání pro děti od 3 do 6 let s aktivní účastí rodiče probíhá 1× týdně po dobu 45 minut. Během lekcí rodič doprovází své dítě ve vodě a společně prožívají radost z pohybu.
Naše plavecké kurzy jsou navrženy tak, aby si i ti nejmenší mohli užít bezpečný a radostný pobyt ve vodě spolu se svými rodiči. Pohyb ve vodě má pozitivní vliv na psychomotorický vývoj dítěte, podporuje jeho přirozenou zvídavost a posiluje vztah mezi rodičem a dítětem.
Plavecké kurzy probíhají v desetitýdenních cyklech, kdy se plave jednou nebo dvakrát týdně v pevně stanovených časech. Každá lekce trvá 30 minut a dítě je ve vodě vždy společně s rodičem.
Jak lekce probíhají:
Děti jsou rozděleny do skupin podle věku, pokročilosti a psychomotorické vyspělosti. Plaveme v malých skupinách, což umožňuje individuální přístup instruktorek a vytváří přátelskou atmosféru. Během lekcí je prostor pro komunikaci s instruktorkou i pro sdílení zážitků mezi rodiči.
Přizpůsobení kurzu vašim potřebám:
Kurz je navržen tak, aby jeho absolvování bylo pohodlné i v případě několika absencí. Naším cílem je, aby se děti a rodiče cítili příjemně a mohli si každou lekci užít bez stresu. Plavání v bazénu je skvělou příležitostí k posílení vztahu mezi dítětem a rodičem, rozvoji pohybových dovedností i navázání nových přátelství!
Co vaše dítě během kurzu získá:
- Přirozený vztah k vodě – lekce podporují pohodu dítěte a pomáhají mu překonat případné obavy.
- Základy plaveckých dovedností – děti se učí potápění, splývání, vydechování do vody a skoky do vody hravou formou.
- Pocit bezpečí a jistoty – důraz klademe na bezpečné prostředí a pozvolný přístup, aby dítě získalo důvěru ve vodním prostředí.
Proč je plavání pro nejmenší důležité:
- Podporuje zdravý fyzický a duševní vývoj.
- Posiluje imunitní systém a zvyšuje odolnost vůči respiračním onemocněním.
- Zlepšuje spánek a chuť k jídlu.
- Rozvíjí soustředění a koordinaci pohybů
Každá lekce probíhá v malé skupině, což umožňuje individuální přístup ke každé rodině. Věříme, že společné chvíle ve vodě se stanou nezapomenutelnými zážitky plnými radosti, smíchu a vzájemného porozumění!
Náplň kurzů podle věku dítěte
Kurzy pro děti od 6 měsíců
Plavání je přizpůsobeno psychomotorickému vývoji dítěte a zahrnuje:
- procvičování dovedností odpovídajících věkové úrovni,
- nácvik a osamostatňování polohy na zádech,
- práce s plaveckou destičkou,
- zvládnutí prvků "abecedy potápění",
- záchranné techniky – bezpečné reakce ve vodě,
- nácvik vylézání na okraj bazénu,
- orientační a koordinační hry pro posílení celkového svalstva (hopsání, změny poloh),
- skoky ze sedu,
- postupné otužování dětí.
Kurzy pro děti od 12 měsíců
S rostoucím věkem se dovednosti rozšiřují o pokročilejší prvky:
- splývání na zádech i bříšku spojené s posilováním,
- práce s plaveckou destičkou a plaveckým páskem,
- nácvik výdechů do vody,
- skoky do vody ze sedu i stoje, po hlavě i s obraty,
- procvičování potápění a orientace pod vodou i na hladině,
- ručkování po okraji bazénu a vylézání z vody,
- orientační a koordinační hry pro rozvoj rovnováhy a pohybových schopností,
- společné potápění rodičů s dětmi a plavání ve ztížených podmínkách,
- plavání s ploutvemi, šnorchlem a potápění s brýlemi,
- základy plaveckých pohybů a postupné osvojování techniky plavání.
Naším cílem je podporovat u dětí důvěru ve vlastní schopnosti, zdravý vztah k vodě a správné plavecké návyky, které přispívají k jejich fyzickému i psychickému rozvoji.